Kinesiotaping
Kinesiotaping to technika oklejania ciała specjalnymi, elastycznymi plastrami (tape’ami), które wspierają pracę mięśni, stawów i układu limfatycznego – bez ograniczania zakresu ruchu.
Działa mechanicznie i sensorycznie – poprawia krążenie, wspomaga regenerację, łagodzi ból i wpływa na prawidłowe napięcie tkanek.
Plastry są wodoodporne, oddychające i utrzymują się na skórze nawet kilka dni.
Taping mięśniowy (mięśniowo-powięziowy) – plastry aplikowane wzdłuż przebiegu mięśni, aby je wspomagać, rozluźniać lub aktywizować w zależności od potrzeb.
Taping limfatyczny (drenażowy) – delikatne, wachlarzowe aplikacje poprawiające przepływ chłonki, redukujące obrzęki i siniaki po urazach lub operacjach.
Taping korekcyjny postawy – plastry używane do przypominania ciału o prawidłowej pozycji, np. przy garbieniu się, pochyleniu głowy lub nierównej miednicy.
Taping stawowy (stabilizujący) – wspiera pracę stawów bez usztywniania, np. kolana, barku, skokowego, szczególnie po kontuzjach lub w trakcie treningów.
Taping przeciwbólowy (neurologiczny) – działa przez wpływ na receptory bólowe w skórze i mięśniach, zmniejszając uczucie bólu i dyskomfortu.
Taping w bliznach i zrostach – poprawia elastyczność tkanki bliznowatej i zapobiega tworzeniu się zrostów, szczególnie po zabiegach chirurgicznych.
Taping funkcjonalny – wspiera konkretne ruchy, np. unoszenie ramienia lub przysiady, dzięki czemu ruch staje się łatwiejszy i mniej bolesny.
Taping sportowy (profilaktyczny) – zabezpiecza przeciążone miejsca u osób aktywnych fizycznie, zmniejsza ryzyko kontuzji i poprawia czucie ciała (propriocepcję).
Taping przy rwach i bólach kręgosłupa – rozluźnia napięte mięśnie przykręgosłupowe, zmniejsza ucisk na nerwy i wspomaga naturalne krzywizny kręgosłupa.
Taping przy skoliozie i wadach postawy – wpływa na napięcie mięśniowe wokół kręgosłupa, wspierając działanie terapii manualnej i ćwiczeń korekcyjnych.
Taping w ciąży i połogu – łagodzi ból kręgosłupa i miednicy, wspomaga pracę mięśni brzucha, może wspierać regenerację rozejścia mięśnia prostego.
Taping twarzy (estetyczny / stomatologiczny) – redukuje napięcia mięśniowe w obrębie szczęki, skroni i szyi, pomocny w bruksizmie, bólach głowy i problemach z żuchwą.
Taping dla dzieci (pediatryczny) – wspomaga terapię wad postawy, napięć mięśniowych czy asymetrii, w bezpieczny i łagodny sposób.
Taping uroginekologiczny – stosowany np. przy problemach z mięśniami dna miednicy, nietrzymaniem moczu czy bolesnymi miesiączkami.
Taping na stany zapalne ścięgien (entezopatie) – wspomaga regenerację i zmniejsza napięcie przy dolegliwościach takich jak łokieć tenisisty, ostroga piętowa czy ból Achillesa.